Cara Ampuh Mengatasi Kantuk saat Berkendara

Tips Ampuh Mengatasi Kantuk saat Berkendara - Seringkali terjadi ketika sedang berkendara, tetiba kantuk menyerang. Tentu saja hal ini sangat membahayakan, apalagi jika kendaraan sedang melaju kencang. Akibatnya bisa terjadi kecelakaan.

Berbagai tips untuk mengatasi kantuk saat berkendara ini sudah banyak diulas, misalnya dengan mencuci muka, menggerak-gerakan badan sejenak, ngemil selama perjalanan dan lain-lain. Beberapa tips tersebut cukup efektif untuk beberapa orang, tapi tidak untuk orang yang lain.

Nah, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli di Amerika dan Inggris, disimpulkan cara yang paling efektif untuk mengatasi kantuk selama berkendara ada dua hal yang jika dilakukan bersamaan akan sangat ampuh mengatasi kantuk saat berkendara.

Kesimpulan dari penelitian tersebut adalah, meminum secangkir kopi dan tidur sejenak selama 15-30 menit. Jika kedua hal tersebut dilakukan pada saat kantuk menyerang di perjalanan, maka efeknya sangat ampuh untuk kembali menyegarkan fisik dan pikiran kita yang sedang berkendara.

Karena itu, jangan segan untuk segera beristirahat ketika kantuk menyerang pada saat berkendara, cobalah konsumsi kopi dan tidur barang sejenak. Selamat mencoba.