Cara Mudah Mengecilkan Perut

Perut buncit biasanya terjadi karena tumpukan lemak di sekitar perut, atau bisa jadi karena otot perut tidak terlatih. Tidak bisa dipungkiri kehidupan mahasiswa komputer saat ini memang seringkali mengakibatkan tidak ada waktu luang tersisa untuk melakukan kegiatan olahraga atau sekedar melakukan latihan otot, karena kesibukan didepan komputer mengakibatkan semakin banyaknya manusia berperut buncit dimuka bumi.

Berikut ini tips dari negeri sakura alias Jepang, walaupun terkenal dengan teknologi canggih ternyata masih ada beberapa cara yang murah dan efisien untuk sekedar mengecilkan perut yang buncit atau melatih perut otot.

step by step nya :

1. siapkan sebuah sedotan

2. potong sedotan sepanjang 5cm


3. ratakan salah satu ujung sedotan


4. tutup separuh lubang sedotan dengan selotip



5. Tarik nafas dalam-dalam lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik


6. Lakukan selama 3 menit setiap hari


7. Hasilnya pada orang yang melakukan kegiatan ini selama 2 minggu relatif berbeda, tetapi hasilnya semua berhasil mengecilkan perut


Penjelasan para ahli yang mempelajari perihal ini menyatakan “saat kita bernafas otot perut lebih banyak digunakan pada saat kita kita mengeluarkan nafas daripada saat kita menarik nafas, dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh efek penggunaan otot perut menjadi berlipat“.

Sumber